A faixa cinza no judô significa que o praticante está no 10º kyu, ou seja, no nível 10 de um total de 15 kyu (faixas coloridas) antes da faixa preta.
É uma etapa inicial na jornada do judoca, representando o início do desenvolvimento técnico e da compreensão do esporte.
Requisitos para fazer exame de faixa cinza?
3 meses de judô no mínimo.
Parte teórica
Precisa saber os conhecimentos básicos do judô:
- Quem foi o criador do Judô?
- Nome da primeira academia de Judô?
- Significado de Dojo
- Significado de Judô
- Algumas palavras em japonês usadas no treino
- Contar até 10 em japonês
Parte prática
Abaixo o que será pedido no exame prático.
Ukemi (quedas)
Ushiro-Ukemi
Yoko-Ukemi
Mae-Ukemi
Zenpo-Kaiten-Ukemi / Mae Mawari Ukemi
Nage-Waza (golpes de projeção)
Osoto-gari
Deashi-Harai
Koshi-guruma
O-goshi
Rolamentos
Kesa-Gatame
Veja mais dicas de como se preparar para o exame de faixa de judô.